Les 5 incontournables mode de la semaine
Comment ca va pour vous?? Moi, j’ai eu une semaine un peu intense…Notre site a des problèmes techniques depuis quelques jours et pour un magasin en ligne, ce n’est jamais une bonne nouvelle mais j’essaie de garder la tête haute en me focalisant sur mes objectifs fitness. Je suis allée courir hier et ca m’a fait un bien fou, le sport est vraiment le truc qui nous sauve. Ca ne résout pas tous les problèmes mais ca aide à gérer le stress. J’espère également que vous êtes toujours aussi motivées et que vous vous accrochez à vos objectives. N’abandonnez pas! Focalisez vous sur un jour à la fois et faites confiance au processus. Si vous mangez sain et faites du sport tous les jours (que ce soit un cours de cardio intense, une marche, un jogging ou du yoga), l’essentiel est que cela devienne un automatisme. Petit à petit, vous verrez des résultats et imaginez le plaisir que vous allez avoir lorsque vous allez ouvrir votre placard et vous dire “tout me va!”. 1/ Cette semaine, j’aime beaucoup cette veste en cuir. …