Author: BODIE and FOU Style Blog

How to do a home retreat and lose weight in the process

Comment s’organiser une petite remise en forme chez soi et perdre du poids en même temps

Comme certaines d’entre vous l’ont vu récemment sur Instagram, j’ai réussi à perdre quelques kilos de plus depuis mon article sur le jeûne intermittent en Octobre dernier. Comme je sais à quel point ces kilos supplémentaires peuvent nous gâcher la vie et nous faire souffrir, je voulais simplement partager avec vous ce qui a fonctionné pour moi. Comme beaucoup d’entre vous, le stress et la fatigue me font manger trop souvent les mauvais aliments (bizarrement, cela n’arrive jamais avec les haricots verts, ah ah!). Ces trois mois de rénovations intensives pour que CASA PYLA soit prête avant l’été m’ont laissé avec quelques kilos en plus. A la fin du mois de juin, je me sentais fatiguée, ballonnée et surtout super inquiète d’avoir repris en partie le poids que j’avais réussi à perdre. A la même époque, Mila a été diagnostiqué avec une scoliose de 20%. Pendant l’été, son travail consistait à faire de nombreux exercices tels que le stand up paddle, du surf, des séances de kiné pour renforcer son dos et éviter que la scoliose ne s’aggrave. Étant …

our bathroom makeover with TIKAMOON

Avant et après: la salle d’eau de CASA PYLA phase 1

Je suis ravie de partager avec vous un autre projet de rénovations fait à CASA PYLA pendant la phase 1. La rénovation de cette salle d’eau et de cette cuisine ont été les deux plus gros projets de réno de la phase 1 de CASA PYLA. Les anciens propriétaires avaient commencé à rénover la salle d’eau qui, heureusement, n’était pas de le même état pitoyable qu’était la cuisine. Par contre, elle était loin d’être terminée. Sachant qu’il ne s’agissait que d’un projet de trois mois avant de tout démonter et de déplacer la salle de bain ailleurs, j’ai tout mis en œuvre pour créer une salle de bains moderne pour les personnes séjournant à CASA PYLA pendant l’été. La salle d’eau avant Voici à quoi ressemblait la salle d’eau lorsque nous avons acheté la maison. Les propriétaires précédents avaient déjà re-carrelé les murs avec ces carreaux gris foncé (assez jolis au final). Mais il manquait une bande de carreaux tout autour de la pièce. Les murs et le plafond étaient peints dans un vieux vert pâle et avaient quelques trous. Et …

Plaftorm wedges & maxi dress

Sandales à plateforme et robe longue

J’ai récemment reçu ces sandales compensées que j’avais commandé sur Nordstrom et je voulais vous en parler parce que je les aime vraiment. L’année dernière, après avoir admiré les jambes de Sincerement Jules qui portait ces magnifiques chaussures (et espérant secrètement obtenir les mêmes jambes en les portant), je les ai achetées. Inutile de dire que cela ne s’est pas produit, mais les chaussures étaient belles et je les adorais. La reine mère aime dire que je marche comme un éléphant, j’aime à penser que j’ai un pas décisif. Je marche comme un petit soldat… Du coup, je vous tue n’importe quel petit talon en une journée, voir quelques heures. L’expérience m’a appris à opter pour des chaussures plates, des baskets ou des talons pouvant supporter ma marche rapide. J’ai pensé que les chaussures compensés seraient une excellente alternative, mais il s’est avéré que ce modèle en particulier n’était pas idéal pour moi. Je me suis tordu la cheville plusieurs fois et la sangle supérieure s’est décousue est un rien de temps. Je les ai …

Rénovation de la cuisine de CASA PYLA – phase 1

À la suite de la transformation de notre jardin, je suis très heureuse de partager avec vous aujourd’hui la transformation de la cuisine à CASA PYLA. Pour celles (et ceux) qui n’ont pas suivi cette nouvelle aventure sur Instagram, nous avons acheté cette année une très vieille maison au Pyla, à 2 minutes à pied de la plage, sur la côte atlantique française et à 5 minutes à pied du Moulleau (pour ceux qui connaissent la région). La maison initialement nommée “Bagatelle” (que j’ai rebaptisé CASA PYLA) appartenait à la même famille depuis plus de 50 ans et elle était vraiment dans son jus. La pire pièce était la cuisine. Il y avait une grande hotte (la seule fois où j’avais vu une telle hotte, c’était dans la maison de mon arrière-grand-mère), un très vieil évier en céramique ébréché, des vieux carreaux cassés sur les murs et quelques éléments de cuisines Ikea des années 80. J’avais déjà prévu de repeindre et redécorer toutes les chambres mais il fallait vraiment que nous remplacions la cuisine et la salle de …

Relooking d’une chambre avec du contreplaqué

Voici le relooking de la troisième chambre que j’ai enfin terminé dans cette maison depuis que nous sommes partis de Londres pour nous installer en France. Cette chambre était autrefois une chambre d’amis avec un lit double et était décorée avec de jolis luminaires vintage (à vendre ici). Quand nous avons commencé à vivre à plein temps dans ce qui était, à la base, notre maison de vacances, j’ai du changé certaines choses pour adapter la maison à nos nouveaux besoins. J’ai d’abord sorti les deux matelas simples de la chambre de Mila et les ai remplacés par un super grand matelas d’EVE afin de m’assurer que l’adolescente, qui ne cesse de grandir, dorme bien. Vous avez peut-être déjà vu toute la rénovation de sa chambre. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez la lire ici et le relooking de son coin bureau ici . Nouveau mode de vie Steve est de nouveau basé sur Londres en semaine et parfois travaille de la maison les lundis et vendredis. Comme apparemment, je parle trop quand nous travaillons tous les …

our contemporary garden makeover with FERMOB

Notre nouvel espace jardin avec Fermob

Quelle meilleure façon de commencer ma série sur les rénovations de CASA PYLA que de vous montrer la transformation de notre espace extérieur avec FERMOB… Je suis une grande fan du mobilier d’extérieur Fermob depuis des années et je suis extrêmement reconnaissante de travailler avec une marque aussi belle et de faire partie à ma façon des #fermobpeople Pour celles qui ne connaissent pas cette fabuleuse marque française, c’est LA marque de référence en matière de mobilier d’extérieur durable et de haute qualité. Vous avez peut-être remarqué leurs belles et très photogéniques chaises de jardin en métal vert aux Jardins du Luxembourg à Paris. Si ce n’est pas le cas, allez vous promener la prochaine fois que vous irez à Paris. En Angleterre, la collection Fermob est disponible sur Amara. Si vous avez une maison près du bassin d’Arcachon, vous pouvez commander la totalité de la collection chez Zig & Puces au Moulleau. 24 couleurs disponibles Fermob propose une gamme fantastique de couleurs vives et gaies, mais comme vous le savez maintenant, les couleurs vives ne sont pas tout à fait …

Avant et après: le relooking de salle de bain blanche et minimaliste

Cela a été long à venir, mais voici enfin l’article sur la rénovation de notre salle de bain. C’est probablement le relooking le plus radical à ce jour chez nous. Bien que, si vous me suivez sur Instagram, vous avez probablement vu notre nouveau projet de rénovation: CASA PYLA, où la cuisine était également carabinée (je vous en parle plus tard). Le lavabo, la douche et les toilettes ont été installés à la fin du mois de juin 18. J’ai fini de peindre les murs littéralement 5 minutes avant l’arrivée des premiers locataires. Nous n’avons pas pu poser le carrelage au sol à temps. Du coup, comme solution temporaire et d’urgence, j’ai acheté des plaques de contreplaqué marine pour les poser sur la dalle de béton et nous avons installé un lino fixé avec du ruban adhésif double-face. Malheureusement, au cours de l’été, nous avons eu un problème avec une des canalisations derrière le nouveau mur en plâtre que nous avons dû couper le mur pour remplacer la pièce défectueuse. À ce stade, j’étais extrêmement …

How to add warmth & comfort to a master bedroom

La nouvelle décoration de notre chambre

Ajoutez de la chaleur et rendre notre chambre plus confortable était une de mes priorités lorsque nous avons quitté Londres pour nous installer dans notre maison de vacances en France. Ces derniers mois, la maison a connu plusieurs transformations complètes. La cuisine est désormais très fonctionnelle, conviviale, dispose de nombreux rangements et est un plaisir à regarder. Le couloir a également subi une métamorphose complète avec une nouvelle couche de peinture fraîche, des espaces de rangement supplémentaires. Il est maintenant plus  lumineux et attrayant. Vient ensuite la salle de bain que je partagerai avec vous sous peu. Aujourd’hui, laissez-moi vous montrer ce que nous avons fait avec notre chambre principale. En comparaison avec d’autres pièces de la maison comme la salle de bain, notre chambre n’avait pas vraiment besoin d’être mise à jour, à part une couche de peinture blanche fraîche. Il y a douze ans, j’ai conçu la chambre à coucher (voir ci-dessous) dans un esprit “boutique-hôtel”. C’est un look que je vois encore dans les magazines de décoration et sur Pinterest (vous pouvez suivre mes …