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Fab personal planners from Juniqe

Des agendas positifs qui reflètent votre état d’esprit

Maintenant que le mois de Janvier est bien entamé, que nous sommes de retour au travail, à gérer les gamins, les courses, etc…plutôt que de se la couler douce sur le canapé à manger des chocolats, que peut-on faire pour que l’année 2018 soit une année positive et productive? Si vous aimez comme moi, faire des listes, je trouve que la meilleure façon est d’écrire toutes les choses que l’on souhaite faire dans un agenda en suivant la méthode SMART pour atteindre ses objectifs: SPECIFIQUE, SIMPLE MESURABLE ATTEIGNABLE REALISTE TEMPORELLEMENT DEFINI Par exemple, comme mon plus gros objectif cette année est de ne plus manger de sucres en 2018 (je parle ici de sucres raffinés, je garde les sucres naturels), je peux facilement me focaliser sur mon objectif sur une semaine en célébrant chaque jour ou je ne mange pas de sucres avec une croix sur mon agenda et ensuite la semaine entière. Semaine après semaine, je construis un élan positif vers mon but ultime et je peux également ajouter d’autres choses qui pourraient m’aider à accomplir mes objectifs (ex. …